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供暖期间注意事项来啦~

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  • 文章来源:[ 原创 ]
  • 添加时间:2020年11月21日
  • 浏览次数:490

最近降温了,

早晨起身上学或上班的你,

有没有感到瑟瑟发抖?

看到接下来几天的天气,

我已经默默拿出珍藏已久的秋裤。

大家最期盼的是什么?那必须是暖气啊

如何预防“暖气病”

那么供暖后有什么需要注意的问题呢?接下来就让小编告诉你。

空气湿度很关键

供暖后空气湿度很重要,由于持续不断的热气大家的皮肤会感觉异常干燥,也很容易出现咽干、口渴等情况。可以采用人为的加湿方法来改善室内空气的湿度,准备一个加湿器,晚上临睡前喷一喷,增加室内湿度,或者在室内放几盆清水,让水慢慢蒸发,保持室内空气湿度。

通风换气很必要

长期紧闭门窗取暖是不科学的,因为空气不流畅,使室内空气急速干燥,会给细菌、病菌的滋生和传播提供“温床”,引起免疫功能和抵抗力的下降,导致呼吸道疾病发病率猛增。因此室内应保证每天开窗通风换气至少2至3次,每次半小时,这样室内才能及时进行新鲜空气的交换,降低室内的病菌滋生几率。


饮食注意不可少

供暖期间,由于室内温度升高,机体很容易缺水。因此,应多喝水,人每天都需要饮用1.5至2升水,才能在暖气条件下不缺水,此外,不要过多食用热性食物,口味不易太浓重、辛辣,以防产生燥热,加重干燥上火,造成“内外交热”。要多吃蔬菜、水果,如苹果、橘子等,这些水果水分充足,而且有润肺生津,养阴润燥的功效,可提高机体抗病能力。

衣物增减要灵活

供暖后室内很温暖,但室外温度却很低,大家进出室内时一定要注意灵活增减衣物,不可偷懒哦,以免温差过大引起生病。

适当运动很有益

不要因为天气冷就躲在室内不活动,在天气好的时候应适当到户外进行活动,比如打打羽毛球、踢踢毽子、跳跳绳等,这样才能增强抵抗力,更好的预防疾病哦。


打扫清洁要重视


温暖的环境下微生物会更活跃,因此供暖前室内应该彻底打扫,消灭卫生死角,以免滋生病菌,供暖期间也要定期的打扫,清洁,生活在一个温暖干净的空间里。

愿你三冬暖,愿你春不寒。

万象物业在您身边,为您温暖守候